备孕要吃什么

1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻 详情>>孕前吃什么好 孕前男人吃什么好 孕前不能吃什么?  在备孕期间一定不要相信有什么小偏方,吃下去可以促进排卵等.备孕期间吃什么水果促排卵.至于不能吃什么,饮食和备孕之间没有太大的关系,都可以吃youlai  本文详细介绍了六种备孕前期可以多吃一些的营养成分.备孕前期,女性一定要注意自己的营养供给,保证身体健康才行